Mišićni disbalans ili jednostavno asimetrija razvijenosti mišićnih partija, pojava je s kojom se suočava svaka osoba u manjoj ili većoj mjeri, a na koju nisu imuni čak ni bodybuilding šampioni.
Jedna grupa mišića vam zaostaje, šta uraditi?
Savjeti kako do simetrije
Ono što u svjetlu tog problema pravi razliku između uspješnih i neuspješnih, jeste sposobnost umanjivanja i izjednačavanja razlika između slabije i bolje razvijenih grupa mišića. U pravilu postoji nekoliko načina efikasne borbe protiv disbalansa i njih ćemo navesti u nastavku teksta.
0/7
Kreni
