Kao dva potpuno različita principa vršenja fizičke aktivnosti, kardio vježbanje i vježbanje s opterećenjem vode i do različitih rezultata na tjelesnoj formi vježbača. Budući da se veliki broj ljudi još pri prvom polasku u teretanu pita kojoj vrsti vježbi da se posebno posveti, pogled na krajnje rezultate izvođenjem jednih, odnosno drugih vježbi, trebao bi biti sasvim dovoljan odgovor.
Kardio ili vježbanje s tegovima? Ovo su rezultati
Pravi princip vježbanja
Zbog toga, u nastavku možete pogledati do kakvih rezultata na tjelesnoj formi vodi kardio, do kakvih vježbanje s tegovima, a kakav konačni ishod pruža kombinovanje oba načina vježbanja.
0/3
Kreni
