Lezite na leđa s podignutim koljenima i stopalima. Ruke stavite iza ušiju i otvorite laktove prema vani. Iz ovog položaja podižite glavu i ramena od poda, vucite prema sebi lijevo koljeno, a desnu nogu ispružite dok istovremeno okrećete struk i privlačite desni lakat lijevom koljenu. Ponovite i s drugom stranu, a vježbu radite 30 sekundi.
6
6/10
Biciklistički trbušnjaci
Kendall Jenner i njene vježbe za savršen izgled
