Vježba marinac, širom svijeta poznata kao barpi (burpee), funkcionalna je vježba s kojom se vježba kompletno tijelo. Izvodi se tako što se iz stojećeg položaja spusti prvo u čučanj, zatim u početnu sklek pozu, zatim ponovo u čučanj i na kraju sve završava visokim i eksplozivnim skokom. Cilj je svako ponavljanje izvesti vrlo brzo.
- Broj ponavljanja: 20
