Drugi mit koji je i dalje jako raširen jest taj da su trbušnjaci, velik broj njih, način da se dođe do ravnog stomaka.
Krivo, krivo, krivo! Velike količine trbušnjaka neće maknuti stomak, niti će dovesti do "pločica". Ne postoje vježbe kojima možemo ciljati jedan dio tijela te isključivo tamo mršavjeti. Da biste došli do pločica vježbati morate prehranu i smanjiti postotak masnog tkiva. A za jačanje trbušnih mišića postoji bezbroj vježbi koje su učinkovitije od pregiba trupa.
