- Iskorak s bučicama - 3 serije, 10 ponavljanja
- Pregib za zadnju ložu s bučicom (fiksiranom između stopala) - 3 serije, 10 ponavljanja
- Mrtvo dizanje s bučicama - 3 serije, 10 ponavljanja
- Vojnički potisak s bučicama - 3 serije, 10 ponavljanja
- Letenje s bučicama - 2 serije, 8 ponavljanja
- Čekić biceps pregib - 2 serije, 8 ponavljanja
- Sjedeća triceps ekstenzija s bučicom - 2 serije, 8 ponavljanja
2
2/3
Interesantno
Samo ne znam koji strucnjak je ovo ovako sastavio. Ccc