Pet načina kako izbjeći monotoniju i treninge održati interesantnima

Razbijanje monotonije

Redovno vježbanje kroz duži vremenski period, neminovno vodi do osjećaja monotonije ukoliko se ne naprave određene promjene.

Pet načina kako izbjeći monotoniju i treninge održati interesantnima

Održati treninge svježim i interesantnim, moguće je na više načina, a kao najdjelotvornije se pokazalo ovih pet jednostavnih promjena.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak