Vježbanje u teretani i izvođenje samih vježbi predstavlja tek dio slagalice koja čini proces izgradnje muskulature u maniru jednog pravog bodybuildera.
Sedam najgorih stvari koje radite svojim mišićima
Ono što treba pod hitno promijeniti
Većina ljudi zapravo griješi u ostalim stvarima koje se događaju prije i poslije treninga, te tokom samog oporavka. Greške koje najčešće prave i koje štete mišićima i usporavaju ili onemogućavaju napredak, mogle bi se svesti na ključnih sedam među kojima će se dobar dio vježbača pronaći.
0/7
Kreni
