Otežavanje procesa oporavka

Sedam najgorih stvari koje radite svojim mišićima

Ljudima je očigledno teško shvatiti da se pravi rast mišića događa tokom oporavka, pa je zbog toga odmor jednako važan kao i sami treninzi. Zbog toga je skraćivanje sna jedna od najvećih grešaka koje potresaju cijeli organizam, a odražava se i na same mišiće zbog čijeg razvoja se ulaže toliko muke i novca.

Prethodna 4/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.