Sedam najgorih stvari koje radite svojim mišićima

Vježbači koji se samo fokusiraju na razvoj velikih grupa mišića, ostavljaju ogroman prostor za nastanak povreda uzrokovan slabošću mišića stabilizatora. Najčešći slučaj je to sa predjelom ramena i srednjeg dijela tijela gdje redovno ignorisanje malih mišića stabilizatora prvo vodi do povremenih bolova, a nakon toga i cijelog niza ozbiljnijih zdravstvenih problema.

Prethodna 6/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.