Treninzi nogu su vrlo teški i zahtjevni, pa slobodno se može reći i najteži treninzi ako se vježbe raspoređuju prema grupama mišića. Izlaganje tijela tolikim naporima i prelaženjem pragova izdržljivosti i boli, paralelno gradi i još jednu stvar - mentalnu snagu koja je jako potrebna u svim drugim segmentima života.
3
3/6
Mentalna snaga
Trening kojeg mnogi preskaču: Zašto je vježbanje nogu toliko važno?
