Latissimusi (latovi)

V-oblik tijela i vježbe: Grupe mišića na čiji razvoj se posebno treba fokusirati

Iako većina nije svjesna toga, latissimusi ili skraćeno latovi, leđni su mišići koji imaju nevjerovatno veliki uticaj na ljepotu tjelesne figure, a posebno na kreiranje tzv. V-oblika tijela.

Vježbe koje se posebno preporučuju za razvoj latova su:

Podizanja na vratilu
Povlačenja na lat mašini
Veslanja u pretklonu

Prethodna 2/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.