Biljna ishrana je trend koji je svakim danom sve popularniji, međutim, mnogi se pitaju kako kombinovati ovaj režim ishrane s intenzivnim treninzima. Sara Zayed se potpuno okrenula biljnoj prehrani, a priznaje kako joj je trebalo dosta vremena da shvati koji je najbolji način da uskladi trening, razine energije, unos dovoljne količine protena i biljnu ishranu.
Da li su vježbanje i biljna dijeta dobra kombinacija? Sara Zayed kaže da jesu
Savjeti profesionalne fitness trenerice
Ona je uspjela prebroditi izazove koje biljna dijeta nosi sa sobom, a pronašla je i način da najbolje iskoristi svaki trening.
0/5
Kreni
