Slatki krompir srednje veličine sadrži oko 27 grama ugljikohidrata, a dokazano je i da povećava nivo adiponektina - hormona koji reguliše šećer u krvi i pomaže u poticanju brzog metabolizma. Također, sadrži puno manje kalorija i natrijuma od običnog krompira.
Slatki krompir
Najbolji ugljikohidrati za mršanje