10 najzdravijih izvora masti

Kokos i kokosovo ulje su najbogatiji izvori zasićenih masti na planeti. U stvari oko 90% masnih kiselina u njima je zasićeno. Istraživanja pokazuju da masti koje se nalaze u kokosovom ulju suzbijaju apetit, pomažući tako ljudima da jedu manje kalorija. Osim toga, kokos i kokosovo ulje su namirnice odlične za ubrzavanje metabolizma, te mogu biti korisne za osobe koje žele izgubiti masnoće na stomaku.

Prethodna 9/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.