9. Izbjegavajte grickanje između obroka

10 prehrambenih pravila za rast mišića

Kada planirate svoju prehranu, preskočite grickanje između obroka. Činjenica je da će vas grickanje namamiti na nezdravu hranu prepunu šećera, soli i drugih nezdravih sastojaka. Ako unaprijed isplanirate sve obroke za sljedeći dan, uvijek ćete biti dovoljno siti i nećete imati potrebu za grickanjem između obroka.

Prethodna 9/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.