Za poboljšanje varenja mogu da se prave razne kombinacije hrane. Provereno pomaže kada se:
- 50 g sušenih kajsija prelije toplom vodom i umuti sa 200 ml kefira i začini bosiljkom,
- u 200 ml jogurta koji sadrži probiotske bakterije doda 10 g svježe izrendanog đumbira, kašika meda i isto toliko limunovog soka,
- pomiješa 150 ml ohlađene pavlake sa 50 ml soka od šljiva i doda kašičica mljevenog kima.
