16 pravila ishrane za isklesano cijelo tijelo

Neurotransmiteri su poput svjećica u motoru automobila. To su hemikalije u mozgu koje daju signal unutrašnjoj mašineriji za sagorijevanje masnih rezervi da se prebace u aktivno stanje. Kofein, evodiamin i čaj (zeleni, crni i oolong), potiču te hemikalije, pa se njihovo konzumiranje posebno preporučuje prije treninga i tokom nedostatka ugljikohidrata. Općenito se doze ovih supstanci mogu unositi 2 do 3 puta dnevno.

Prethodna 5/16 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.