Uz konzumiranje puno voća i bilja, drugi način podrške imunološkog sistema je da ga osigurate povrćem. Sok od mrkve bogat je beta karotenom koji je antioksidans koji se u tijelu pretvara u vitamin A. Antioksidanti pomažu u suprotstavljanju slobodnim radikalima u tijelu što može uzrokovati oštećenje ćelija, pridonoseći starenju kože i zdravstvenim problemima. Međutim, antioksidanti u mrkvi imaju posebnu potpornu ulogu kada je u pitanju zdravlje vaše imunološke funkcije, pomažući mu u borbi protiv virusa i alergija.
Prethodna
5/5
