Borovnice

6 namirnica koje biste trebali jesti svaki dan

Borovnice su bogate antioksidansima koji pomažu u sprječavanju raka i dijabetesa. Istraživanja pokazuju da borovnice, koje su bogate vlaknima i vitaminima A i C, također jačaju i kardiovaskularno zdravlje. Cilj je jesti 1 šoljicu svježih borovnica dnevno. Zamjena za borovnice mogu biti i acai bobice, grožđe, suhe šljive, grožđice i jagode.

Prethodna 5/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.