Proteini su ključ izgradnje snažne i mišićave tjelesne strukture, pa njihov unos predstavlja vrlo važan, ako ne i ključni dio dnevne ishrane.
Brzi i uvijek dostupni izvori proteina
Gorivo za mišiće
I dok su ugljikohidrati u raznim formama dostupni skoro na svakom ćošku, do proteina je već malo teže doći i za pravljenje kvalitetnih odabira potrebno je ipak malo više znanja.
Kako bi olakšali proces traganja za proteinima, posebno u situacijama kada nema previše vremena, preporučit ćemo vam četiri brza, ali kvalitetna izvora proteina.
0/4
Kreni
Dobar sam skidam imam politiku