Kafa je obično prva stvar na umu svake osobe ujutro. Kofein vas može probuditi i dati vam sve što je potrebno kako biste se izvukli iz kreveta. Međutim, ponekad ne shvatite da ujutro niste popili ni gutljaj vode.
Pokušajte popiti čašu vode čim ustanete (voda s limunom je još bolja). Čaša vode će ubrzati vaš metabolizam, isprati toksine i dati vam potrebno gorivo u mozgu.
