Ako pijete vodu, ne pijete kalorije, a to vam uvijek pomaže u napredovanju što se tiče gubitka kilograma. Jedno istraživanje pokazalo je da je pijenje vode povezano s više restorativnog sna i manje dnevne pospanosti. A više spavanja može pomoći i u mršanju.
4
4/5
Voda
Gubitak kilograma: 5 napitaka koje trebate piti prije spavanja ako želite smršati
