Pivo

Hidratizirajući napici koje trebate piti nakon treninga

Pivo, poput sportskih napitaka, sadrži ugljikohidrate i elektrolite. Istraživanja su pokazala da pivo neće negativno utjecati na hidrataciju nakon treninga. U stvari, osobe koje umjereno konzumiraju pivo imaju tendenciju da budu aktivnije. Umjerenost je ovdje ključna, te previše alkohola može potisnuti sintezu mišićnih proteina.

Prethodna 2/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.