Bodybuilderska hrana koja je u stvarnom životu čisti broj jedan! Bijelo meso piletine u svojih 100 grama može sadržati i malo preko 30 grama proteina, a uz to sadrži jako malo masnoće. Ako svemu tome dodamo još i relativno nisku cijenu, piletina je prava superzvijezda među namirnicama koje potiču rast mišića.
Piletina
Koja je hrana najbolja za rast mišića?