Soja

Koja je hrana najbolja za rast mišića?

Kao jedna od osnovnih namirnica vegana i vegetarijanaca, soja važi za pravo "biljno meso" koje u svom sastavu nosi obilje proteina. Ipak, soja nije previše omiljena namirnica bodybuilderima jer dokazano podiže nivo ženskog hormona estrogena, ali se njena snaga uloga u svakom slučaju ne može odbaciti.

Prethodna 7/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.