Pržena hrana

Koju hranu bi trebalo izbjegavati nakon vježbanja?

Osim što je veoma kalorična, pržena hrana obično djeluje usporavajuće na organizam pa je osjećaj tromosti potpuno očekivana pojava. Baš zbog izbjegavanja takvih neželjenih efekata, poslije treninga se preporučuju jednostavni obroci, a posebno oni koji su lako probavljivi i koji će brzo nadomjestiti potrošene nutrijente.

Prethodna 3/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.