Kofein

Koju hranu bi trebalo izbjegavati nakon vježbanja?

Kofein je sjajan prije aktivnosti jer poboljšava mentalni fokus i kompletan trening podiže na viši nivo. Međutim, nakon treninga jedan takav dokazan diuretik nije mudar izbor. Zbog toga, kofein može biti izbor prije, ali ne i poslije treninga.

Prethodna 5/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.