Kiseli sok od višnje ima neke impresivne zdravstvene prednosti. Prvo, pruža skromne količine nekoliko važnih hranjivih sastojaka, poput magnezijuma i fosfora. Dobar je izvor kalijuma. Uz to, bogat je izvor antioksidansa, uključujući antocijane i flavonole. Sok od trešnje također je poznat po tome što pospješuje pospanost, a čak je proučavana i njegova uloga u otklanjanju nesanice. Iz tih razloga, pijenje soka od višnje prije spavanja može poboljšati vašu kvalitetu sna.
5
5/8
Sok od višanja
Kvalitetan san: Šta jesti i piti prije spavanja?
