Ljudi koriste krastavce za smanjenje natečenosti ispod očiju, a ovo nevjerovatno povrće može imati sličan efekat i na vašem trbuhu. Krastavci sadže kvercetin, flavonoidni antikoksidanst koji pomaže u smanjenju nadutosti. Pokazalo se i da krastavci inhibiraju djelovanje protuupalnih enzima.
Krastavac
Najbolje i najgore namirnice za nadutost