Zob i zobene pahuljice su tajna doručka i obroka pred trening i mečeve većine profesionalnih sportista. Radi se o jednom od najboljih raspoloživih izvora složenih ugljikohidrata, koji tako postepeno podižu šećer u krvi, da su zobene pahuljice odlične čak i za dijabetičare.
Zobene pahuljice
Namirnice bogate vlaknima koje bi svi sportisti trebali jesti