Bobičasto voće koje je uvijek na cijeni, prema sastavu predstavlja jedan od sjajnih izvora ugljikohidrata, čiji dodaci čine borovnice voćem koje se može samo poželjeti. Posjeduju velike količine C vitamina, kao i vitamina K, a neka istraživanja su pokazala da borovnice ubrzavaju oporavak mišića nakon treninga, te da imaju vrlo jaka protuupalna svojstva.
3
3/5
Borovnice
Namirnice bogate vlaknima koje bi svi sportisti trebali jesti
