Tofu

Namirnice bogate željezom

Tofu je hrana na bazi soje koja je popularna među vegetarijancima. Tofu je odličan izvor tiamina i nekoliko vrsta minerala, uključujući kalcij, magnezij i selen. Tofu također sadrži jedinstvene spojeve zvane izoflavoni, koji se povezuju sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti i smanjenjem simptoma menopauze.

Prethodna 7/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.