Unatoč čestom vjerovanju da su zdravi, muffini su zapravo samo mali kolači koje ne biste trebali konzumirati za doručak. Napravljeni su od rafiniranog brašna, biljnih ulja, jaja i šećera. Jedini zdravi sastojak u muffinima su jaja.
Muffini
Namirnice koje nikako ne smijete konzumirati za doručak