Namirnice koje povećavaju testosteron

Mlijeko je sjajan izvor proteina i kalcijuma. Djeca i žene se ohrabruju da piju mlijeko za bolje zdravlje kostiju, ali mlijeko također može da održava jake kosti muškaraca. Sadržaj vitamina D također može održavati kontrolu testosterona. Obavezno odaberite mlijeko koje je obogaćeno vitaminom D. Odaberite opcije s malo masnoće, koje imaju iste hranjive sastojke kao i cijelo mlijeko bez svih zasićenih masti.

Prethodna 2/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.