"Unos previše soli može povisiti krvni pritisak, što može povećati rizik od razvoja srčanih bolesti i moždanog udara. Većina soli koju konzumiramo je skrivena u hrani pa može biti teško odrediti koliko je ustvari dnevno unesemo u organizam", preporuka je nutricionistkinje Lily Soutter.
Smanjenje unosa soli
Samo četiri promjene prehrambenih navika drastično će promijeniti vaš izgled u ovoj godini