Brzina pokreta u vježbama s opterećenjem

Snaga i kofein: 4 dokazana efekta zbog koje najsnažniji ljudi jako cijene kafu

Brzina, odnosno eksplozivnost pokreta se odnosi na brzinu kretnje šipke s tegovima koja se podiže tokom koncetrične faze. Kroz istraživanje je utvrđeno da konzumiranje kofeina značajno poboljšava brzinu pokreta pri slabim, srednjim i teškim opterećenjima.

Prethodna 2/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.