Avokado

Šta jesti kada nemate dovoljno energije?

Avokado se može pohvaliti visokim sadržajem vlakana (koja pomažu u održavanju stalne razine energije) i zdravim mononezasićenim i polinezasićenim mastima. Masti se mogu skladištiti u tijelu i koristiti kao izvor energije. Ova namirnica također nudi proteine i kalijum. Avokado je dovoljno svestran da se može dodati u bilo koji obrok. Koristite ih u omletu, kao dodatak salati ili kao glavni sastojak guacamole-a.

Prethodna 4/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.