Najvažnija namirnica na svijetu koja predstavlja osnovu ishrane većine ljudi i bez koje velika većina obroka bi na trpezi djelovala nekompletno, u svojoj verziji sa crnim brašnom i cijelim sjemenkama, pruža organizmu brojne beneficije. Ovakav sastav sporo se probavlja, svojim vlaknima poboljšava rad crijeva, sa sobom donosi u organizam svih devet aminokiselina potrebnih za rast mišića, te pruža potrebnu energiju i za najteže treninge.
9
9/10
9. Crni hljeb sa cijelim sjemenkama
Šta jesti za snagu i rast: Top 10 preporuka
