Što je hrana svježija, to će sadržavati više hranjivih sastojaka. Za razliku od prerađene hrane kojoj je duži rok trajanja, svježa hrana obično sadrži veće količine hranjivih sastojaka. Konzumiranje voća i povrća tokom njihove sezone može biti odlično za vas.
Svježe, sezonsko voće i povrće
Stalno ste umorni? Ova hrana će vam dati potrebnu energiju