Osim što je ukusna i zdrava, lubenica je također bogata i tekućinom, te pomaže u održavanju optimalne razine hidratacije organizma. Lubenice su također bogate kalijumom, te mogu pomoći u kontroli krvnog pritiska, regulisanju otkucaja srca i eventualnom sprječavanju moždanog udara.
Lubenica - 92% vode
Top 10 namirnica koje sadrže najviše vode