Jedan ozbiljan bodybuilder nikada neće jesti emocionalno i iz dosade, dobro znajući da se svaka užina ubraja u zbir kalorija unesenih tokom dana, ali i prije svega zato što ne želi da otežava posao probavi i smanjuje apetit za naredni "pravi" obrok. Osoba koja teži ka izgradnji mišićne mase, na svaku svoju užinu gleda tako da ona mora biti funkcionalna, da ispuni praznine i omogući priliv proteina i drugih dobrih nutrijenata onda kada je to potrebno.
8
8/10
Eliminacija grickalica i nefunkcionalnih užina
Top 10 navika ishrane uz koje ćete izgraditi čiste mišiće
