4. Mahunarke i povrće

Vegetarijanska ishrana i proteini: Top 5 izvora

Većini čudno zvuči što su se mahunarke i povrće uopšte našli na ovoj listi, ali svi bi trebali znati da jedna šolja brokula sadrži 5 grama proteina. Jedan avokado nosi sa sobom 10 grama proteina. S druge strane leća i grah u 100 grama donose između 14,5 pa sve do 18 grama proteina, ovisno o vrsti.

Prethodna 4/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.