Važno je znati šta je najbolji izbor za obrok poslije treninga, a to pitanje može djelovati zbunjujuće bez obzira da li vam je cilj mršanje, izgradnja mišića, ili jednostavno briga o tijelu i zdravlju.
Za svaki tip: Obrok poslije treninga
Šta jesti poslije trening
Postoje mnoge preporuke šta jesti nakon treninga, koliko čega je organizmu stvarno potrebno i koja hrana to može da omogući, a mi smo izdvojili pet namirnica kojima možete da se počastite i apsolutno možete da uživate nakon vježbanja.
0/5
Kreni
