Kriške jabuke sa puterom od kikirikija su savršen način da izbjegnete glad tokom dana.
Jabuke su bogat izvor raznih vitamina, minerala i antioksidanata. Tokom mršavljenja preporučen je unos jabuka zato što sadrži dvije zasićujuće komponente, vlakna i vodu. Voda i vlakna koje možemo pronaći u jabukama spori proces varenja što smanjuje apetit.
Kikiriki puter je najbolji izbor ukoliko želite nešto hrskavo a u isto vrijeme i zdravo. Kikiriki je bogat izvor energije, vitamina, minerala i antioksidanata. Pomažu pri smanjenju lošeg holesterola i sadrži masne kiseline, kao što je to oleinska kiselina koja sprječava koronarne bolesti. Kikiriki također sprječava stvaranje kamenčića u žučnoj kesi.
Pored toga, dvije kašike kikiriki putera povećava nivo serotonina u tijelu i samim time pomaže u borbi protiv depresije. Uz to kada trudne žene unose kikiriki puter značajno smanjuju rizik mentalnog oboljenja kod djece.
