Banane

Ako mislite da imate probleme s bubrezima, pravilna ishrana je od presudne važnosti za očuvanje zdravlja. To znači da je potrebno ograničiti konzumaciju namirnica poput banana, jer one imaju vrlo visoku razinu kalijuma. Ovaj mineral može biti poprilično štetan za one čiji bubrezi ne funkcionišu pravilno. Zdrava odrasla osoba treba unositi od 3.500 do 4.700 mg kalijuma dnevno, a prosječna banana (150 g) već sadrži 537 mg. Ako patite od bilo kakvih bolesti bubrega, vaš unos kalijuma treba biti manji jer tijelo ne može filtrirati višak. Ovo može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.