Jogurt je odličan izvor kalcija, bogat je hranjivim tvarima, proteinima i može biti koristan za zdravlje probavnog sistema. Ali neke vrste voćnog jogurta sadrže više od 40 grama ugljikohidrata u pakovanju.
2
2/7
Jogurt
Zdrave namirnice koje su pune ugljikohidrata
Svasta se pise.......
Hrana nam je zatrovana i tu nema izbora.
A jesti trba sve ,raznovrsna hrana i kretanje.
Djeca nam nisu "debela " samo od hrane,vise od lezanja u krevetu satima na mob.
I zdrav covjek ce se razboliti u krevetu !