Želite izgraditi veće mišiće? Ovo su idealne namirnice za vas

Zobena kaša je sjajan izvor ugljikohidrata zbog niske vrijednosti glihemijskog indeksa i činjenice da se minimalno prerađuje. Prednosti dijete s niskim glihemijskim indeksom su smanjena glad, bolji sastav mikronutrijenata i vlakana, gubitak masti i dugotrajnija energija. Ukratko, hrana s niskim glihemijskim indeksom može povećati gubitak masnoće onima koji žele smršaviti i očuvati mišiće.

Prethodna 7/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.