Proteini su neizostavan dio ishrane, te su izuzetno važni za rast mišića, kose, noktiju i prenošenje kisika u tijelu. Ipak, danas se mnogi ljudi odlučuju za rigorozne dijete i načine ishrane, što može rezultirati nedostatkom ovog važnog nutrijenta.
Znakovi da vam u ishrani nedostaje proteina
Nedostatak važnog nutrijenta
Nedostatak proteina može prouzrokovati razne zdravstvene probleme ili pogoršati one koji već postoje. U nastavku pogledajte znakove i simptome nedostatka proteina u ishrani:
0/6
Kreni
