Ljudi koji unose malo proteina mogu primijetiti da njihove posjekotine i ogrebotine trebaju više vremena da zarastu. Isto vrijedi i za uganuća i druge povrede povezane s vježbanjem. To bi mogao biti znak da vaše tijelo ne stvara dovoljno kolagena, koji se nalazi u vezivnim tkivima, kao i na vašoj koži. Da biste napravili krvni ugrušak, potrebni su vam proteini.
5
5/6
Rane koje sporo zarastaju
Znakovi da vam u ishrani nedostaje proteina
